Nie można zaprzeczyć, iż sen jest jedną z istotniejszych funkcji w życiu i jego brak może być niebezpieczny. natomiast na podstawie doniesień Światowej Organizacji Zdrowia, na bezsenność może cierpieć od dziesięciu do 30 % ludzi na świecie. Z tego powodu już również wówczas, gdy będą pojawiały łagodne objawy należy zrobić wszystko, żeby nie dopuszczać do rozwoju bezsenności. Continue reading →