Sprzątanie mieszkania to coś, co robi każdy, ale motywacje bywają różne. Jednio robią to ze zwykłego poczucia obowiązku, inni lubią mieć poukładane życie i w podobny sposób źle się czują, gdy w ich mieszkaniu panuje chaos. Tak naprawdę jednak naszą główną motywacją do sprzątania powinno być zdrowie.
Przykłady warte naśladowania
Wielkimi krokami zbliżają się kolejne mistrzostwa w piłce nożnej. Prawie wszyscy szykują się do oglądania przynajmniej meczów naszej reprezentacji. Część osób szykuje się na oglądanie każdego meczu, bo uwielbiają piłkę nożną. Inne osoby z kolei mimo że na co dzień nie są fanami to i tak szykują się na oglądanie większości meczów, ponieważ mundial ma pewien niepowtarzalny klimat. Continue reading →
Lato sprzyja formie
Kiedy nadchodzi lato, zdecydowanie łatwiej jest nam się wybrać na spacer, czy na inne formy aktywności fizycznej w plenerze. Chętniej też decydujemy się na przykład na wycieczki rowerowe. Często też zamiast korzystać z komunikacji miejskiej wybieramy spacer w docelowe miejsce. Continue reading →
Zdrowe wakacje
Zbliża się okres wakacyjny. Warto tym samym pomyśleć o zdrowiu podczas urlopu. Łatwo bowiem ten aspekt zbagatelizować. Wszak urlop to nie czas na przejmowanie się. Ale pamiętajmy, że niektóre nasze decyzje wakacyjne mogą mieć w przyszłości przykre konsekwencje.
Samochód a zdrowie
Samochód to przydatna rzecz – nie jesteśmy nawiedzonymi piewcami ekologii, żeby nie przyznać racji tej oczywistości. Nie zmienia to jednak faktu, że posiadanie auta może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Z czego to wynika?
Z rodziną na narty
Dla każdej rodziny, doskonale by było, jeśli wszyscy domownicy mogli wybrać się wspólnie na urlop. Jest to taki moment w roku, kiedy uczniowie mogą wypocząć sobie od lekcji, zorganizować krótką przerwę i zebrać siły na przyszłe miesiące. Continue reading →
Sprawne ogrzewanie mieszkania – ważne dla naszego zdrowia
Nadchodzi czas szarych, zimnych dni. Za każdym razem wówczas wraca w mediach kwestia nagrzewania. Czasem w kontekście ekologii, innym razem a propos bezpieczeństwa. Należałoby rozmyślać o jednym i drugim, jak również – po prostu o naszym dobrym samopoczuciu. Continue reading →
Czy praca fizyczna jest dobra dla zdrowia?
Mogłoby się wydawać, że osoby pracujące fizycznie są bardziej narażone na wszelkiego rodzaju dolegliwości zdrowotne, kontuzje i ogólne wyeksploatowanie organizmu. Czy jednak słusznie? A co z osobami, które całymi dniami siedzą przy komputerze?
Jedna mała zmiana, a olbrzymie efekty
Kiedy chcemy zacząć się zdrowo odżywiać to musimy pamiętać, o tym, że na naszą wagę wpływa nie tylko to co jemy, ale także to co pijemy. Continue reading →
Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
Każdy z nas, niezależnie od wieku powinien się zdrowo odżywiać. Continue reading →