Wielu z was z pewnością zdaje sobie sprawę, jak ważna jest odpowiednia dieta. Z mediów docierają do nas informacje, że trzeba zważać na to co spożywamy, że warto jeść posiłki bogate w strączki, a równocześnie planować odpowiednie i regularne porcje. Co jest istotne nie licząc tego jak jemy? Jakie kwestie podjąć, aby uzupełniać zdrową dietę? Continue reading →