Jest taka książka – Miłość w czasach zarazy – kto spodziewał się, że ten tytuł tak doskonale opisze naszą rzeczywistość? Narzeczeni są obecnie w niełatwym położeniu – większość planów pokrzyżował im kryzys w Polsce związany z epidemią koronawirusa. Dużo narzeczonych musiało odwołać swoje śluby – minister Łukasz Szumowski i szef rządu Mateusz Morawiecki wdrożyli obostrzenia, które wyłączyły organizowanie sporych imprez. Z czasem na szczęście część z nich złagodzono, ale ciągle należy zachować ostrożność. Continue reading →
Category Archives: Bez kategorii
Praktykowanie jogi w mieszkaniu
W tych czasach joga budzi skojarzenia bardziej z ćwiczeniami fizycznymi, które pozwalają wyciszyć ducha i rozciągnąć mięśnie, niż z hinduską szkołą filozoficzną. Jej częste praktykowanie jest korzystne: ma wpływ na poprawę funkcjonowania organizmu, pomaga w obniżeniu poziomu stresu, a przy dobraniu właściwych pozycji, podnosi także tempo redukcji tłuszczu. Znaczna liczba asanów sprawia, że jogę mogą praktykować także te osoby, które są w kiepskiej kondycji. Continue reading →
Pomyśl o wakacyjnej formie już teraz!
Jakkolwiek za oknami wciąż jeszcze aura jest zmienna, a nasze kości i umysł nie wykazują mocy na żadne ponadplanowe utrudnienia, wskazane jest dokładnie w tej chwili pomyśleć o nadchodzących wczasach. Oprócz planowania wyjazdów wypada postawić sobie zapytanie, czy mamy formę na letnie wędrówki. Continue reading →
Nie daj się wiosennemu osłabieniu
Niedługo wiosna! Należałoby w związku z tym zadbać o siebie i o swoje środowisko. Pozornie błahe kwestie mają możliwość sprawić, że dostarczysz sobie sporo siły oraz zapobiegniesz przeziębieniom i obniżeniu nastroju. To wszystko tyczy się też twoich potomków: dopilnuj tego, w jakim otoczeniu przebywają, żeby ułatwić im przeżycie trudnego okresu przedwiośnia. Continue reading →
Odpoczynek jest ważny dla zdrowia!
Egzystujemy w rzeczywistości, która idealizuje efektywność. Na nieszczęście, to czasem odwraca się przeciwko nam: niedobór odpoczynku skutkuje tym, że prosto zachorować, co prowadzi do tego, że obniża się nasza wydajność. Łatwo łapiemy przeziębienia i możemy zarażać naszych kolegów z pracy. Wypada więc pamiętać o odpoczynku. Doskonałym konceptem na odpoczynek są jednodniowe wypady w najbliższą okolicę! Continue reading →
Optymalna temperatura to klucz do zdrowia
Mówi się, że na zdrowie nie wolno żałować pieniędzy. Okazuje się jednak, że czasem te dwie kwestie nie muszą się wykluczać – dlatego że za wysokie rachunki za energię elektryczną to nic dobrego dla naszego zdrowia. Jak więc scalić te dwie kwestie? W końcu optymalna temperatura to naprawdę istotna sprawa! Continue reading →
Dzieci i galeria sztuki
Mądrze dbać o to, by dzieci już od wczesnych lat stykały się ze sztuką. Z tej przyczyny galerie sztuki często proponują warsztaty dla placówek edukacyjnych i zapraszają do swojej siedziby wycieczki złożone z uczniów. To jest świetny koncept, żeby wykorzystać taką opcję. Continue reading →
Sport wśród dzieci – ważna kwestia
Z każdej strony zalewa nas deszcz żalów na zlekceważenie kultury fizycznej pośród reprezentantów młodego pokolenia. Słuchamy non stop, że maluchy nie zażywają sportu oraz że będzie z nich populacja nieruchawych nerdów. Czy na pewno takie opinie mają rację bytu? Continue reading →
Metody radzenia sobie z bólem rodem z popkultury
Ból od zalążków istnienia ludzkości stanowi nieodłączną część codziennego istnienia. Choć uczucie to jest bardzo nieprzyjemne, to właśnie dzięki niemu możemy zidentyfikować, co nam dolega, a co nie. Jak zapewne można się spodziewać, cierpienie stało się także początkiem inspiracji, znajdując odzwierciedlenie w nowoczesnej kulturze. Continue reading →
Bezpieczeństwo i zdrowie dzieci w podróży
Dzieci z reguły kochają wszelakie wyjazdy i eskapady, ale z samą jazdą bywa różnie. Dłużąca się jazda czy też lot do miejsca docelowego potrafią być naprawdę nużące, wobec tego należałoby już wcześniej zastanowić się nad tym, co robić, żeby wyjazdy były wygodne i trochę urozmaicone! Nie możemy zapominać także o kwestiach bezpieczeństwa i zdrowia naszych pociech. Continue reading →