Tag Archives: zdrowie

Uprawianie sportu sposobem na poprawę samopoczucia psychicznego

Wszyscy znamy hasło informujące, że sport to zdrowie. Z pewnością nie można mu odebrać prawdziwości. Trafiają się oczywiście urazy, jednak w ogólnym rozrachunku, praktykowanie sportu poprawia naszą kondycję jak również wydolność organizmu, pomaga spalić zbędne kalorie i generalnie sprawia, że jest nam lepiej. Co wszakże czasem jest lekceważone – jest nam lepiej nie tylko fizycznie, lecz również i psychicznie.

Continue reading →

Najzdrowsze kuchnie świata

zdrowe jedzonkoFunkcjonujemy w epoce, kiedy odpowiednie odżywianie powinno stać się dla nas absolutną oczywistością. Głównie z tej przyczyny, iż nie ma nic ważniejszego ponad zdrowie, zaś co niemiara problemów zdrowotnych posiada swoje zarzewie przede wszystkim w śmieciowym jedzeniu. Po drugie z tej przyczyny, iż funkcjonujemy w latach, kiedy w płaszczyznach kulinarnych powstrzymuje nas jedynie zasobność portfela.

Continue reading →