Nadchodzi czas szarych, zimnych dni. Za każdym razem wówczas wraca w mediach kwestia nagrzewania. Czasem w kontekście ekologii, innym razem a propos bezpieczeństwa. Należałoby rozmyślać o jednym i drugim, jak również – po prostu o naszym dobrym samopoczuciu. Continue reading →
Category Archives: Bez kategorii
Czy praca fizyczna jest dobra dla zdrowia?
Mogłoby się wydawać, że osoby pracujące fizycznie są bardziej narażone na wszelkiego rodzaju dolegliwości zdrowotne, kontuzje i ogólne wyeksploatowanie organizmu. Czy jednak słusznie? A co z osobami, które całymi dniami siedzą przy komputerze?
Jedna mała zmiana, a olbrzymie efekty
Kiedy chcemy zacząć się zdrowo odżywiać to musimy pamiętać, o tym, że na naszą wagę wpływa nie tylko to co jemy, ale także to co pijemy. Continue reading →
Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
Każdy z nas, niezależnie od wieku powinien się zdrowo odżywiać. Continue reading →
Życie fit – slogan czy raczej obowiązek w XXI stuleciu?
Chciałbyś napawać się dobrym zdrowiem i pogodą ducha pomimo upływających lat? Zdrowy sposób życia umożliwi ci zachować się przed dolegliwościami i przedłużyć prywatne istnienie, a ponadto poprawić jego właściwość. Continue reading →
Hashimoto – to już prawie choroba cywilizacyjna – co warto o niej wiedzieć?
Ta dolegliwość atakuje niepostrzeżenie, bo w początkowych stadiach rozwija się bezobjawowo. Continue reading →
Regularne badania lekarskie – zima i ochrona zdrowia
Oprócz zdrowej diety, regularnych ćwiczeń oraz dobierania stosownego ubioru do warunków pogodowych, musimy także regularnie odwiedzać swojego lekarza. Continue reading →