Zbliża się okres wakacyjny. Warto tym samym pomyśleć o zdrowiu podczas urlopu. Łatwo bowiem ten aspekt zbagatelizować. Wszak urlop to nie czas na przejmowanie się. Ale pamiętajmy, że niektóre nasze decyzje wakacyjne mogą mieć w przyszłości przykre konsekwencje.
Category Archives: Bez kategorii
Samochód a zdrowie
Samochód to przydatna rzecz – nie jesteśmy nawiedzonymi piewcami ekologii, żeby nie przyznać racji tej oczywistości. Nie zmienia to jednak faktu, że posiadanie auta może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Z czego to wynika?
Z rodziną na narty
Dla każdej rodziny, doskonale by było, jeśli wszyscy domownicy mogli wybrać się wspólnie na urlop. Jest to taki moment w roku, kiedy uczniowie mogą wypocząć sobie od lekcji, zorganizować krótką przerwę i zebrać siły na przyszłe miesiące. Niezmiernie często rodzice i dzieci podróżują wtedy wspólnie i spędzają ten okres na przykład na sportach zimowych – oczywiście jeżeli umożliwia to aura.
Sprawne ogrzewanie mieszkania – ważne dla naszego zdrowia
Nadchodzi czas szarych, zimnych dni. Za każdym razem wówczas wraca w mediach kwestia nagrzewania. Czasem w kontekście ekologii, innym razem a propos bezpieczeństwa. Należałoby rozmyślać o jednym i drugim, jak również – po prostu o naszym dobrym samopoczuciu. Continue reading →
Czy praca fizyczna jest dobra dla zdrowia?
Mogłoby się wydawać, że osoby pracujące fizycznie są bardziej narażone na wszelkiego rodzaju dolegliwości zdrowotne, kontuzje i ogólne wyeksploatowanie organizmu. Czy jednak słusznie? A co z osobami, które całymi dniami siedzą przy komputerze?
Jedna mała zmiana, a olbrzymie efekty
Kiedy chcemy zacząć się zdrowo odżywiać to musimy pamiętać, o tym, że na naszą wagę wpływa nie tylko to co jemy, ale także to co pijemy. Continue reading →
Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
Każdy z nas, niezależnie od wieku powinien się zdrowo odżywiać. Continue reading →
Życie fit – slogan czy raczej obowiązek w XXI stuleciu?
Chciałbyś napawać się dobrym zdrowiem i pogodą ducha pomimo upływających lat? Zdrowy sposób życia umożliwi ci zachować się przed dolegliwościami i przedłużyć prywatne istnienie, a ponadto poprawić jego właściwość. Continue reading →
Hashimoto – to już prawie choroba cywilizacyjna – co warto o niej wiedzieć?
Ta dolegliwość atakuje niepostrzeżenie, bo w początkowych stadiach rozwija się bezobjawowo. Continue reading →
Regularne badania lekarskie – zima i ochrona zdrowia
Oprócz zdrowej diety, regularnych ćwiczeń oraz dobierania stosownego ubioru do warunków pogodowych, musimy także regularnie odwiedzać swojego lekarza. Continue reading →