Author Archives: pomaganie_ administrowanie

Uprawianie sportu sposobem na poprawę samopoczucia psychicznego

Wszyscy znamy hasło informujące, że sport to zdrowie. Z pewnością nie można mu odebrać prawdziwości. Trafiają się oczywiście urazy, jednak w ogólnym rozrachunku, praktykowanie sportu poprawia naszą kondycję jak również wydolność organizmu, pomaga spalić zbędne kalorie i generalnie sprawia, że jest nam lepiej. Co wszakże czasem jest lekceważone – jest nam lepiej nie tylko fizycznie, lecz również i psychicznie.

Continue reading →

Najzdrowsze kuchnie świata

zdrowe jedzonkoFunkcjonujemy w epoce, kiedy odpowiednie odżywianie powinno stać się dla nas absolutną oczywistością. Głównie z tej przyczyny, iż nie ma nic ważniejszego ponad zdrowie, zaś co niemiara problemów zdrowotnych posiada swoje zarzewie przede wszystkim w śmieciowym jedzeniu. Po drugie z tej przyczyny, iż funkcjonujemy w latach, kiedy w płaszczyznach kulinarnych powstrzymuje nas jedynie zasobność portfela.

Continue reading →

Przykłady warte naśladowania

Wielkimi krokami zbliżają się kolejne mistrzostwa w piłce nożnej. Prawie wszyscy szykują się do oglądania przynajmniej meczów naszej reprezentacji. Część osób szykuje się na oglądanie każdego meczu, bo uwielbiają piłkę nożną. Inne osoby z kolei mimo że na co dzień nie są fanami to i tak szykują się na oglądanie większości meczów, ponieważ mundial ma pewien niepowtarzalny klimat. Continue reading →

Z rodziną na narty

Dla każdej rodziny, doskonale by było, jeśli wszyscy domownicy mogli wybrać się wspólnie na urlop. Jest to taki moment w roku, kiedy uczniowie mogą wypocząć sobie od lekcji, zorganizować krótką przerwę i zebrać siły na przyszłe miesiące. Niezmiernie często rodzice i dzieci podróżują wtedy wspólnie i spędzają ten okres na przykład na sportach zimowych – oczywiście jeżeli umożliwia to aura.

Continue reading →